Размер:
AAA
Цвет: CCC
Изображения Вкл.Выкл.
Обычная версия сайта
Поиск

Как предотвратить возникновение диареи?

Пожалуйста, дайте совет, как предотвратить возникновение диареи?
Максим.

Практически каждый человек от мала до велика знает, что такое диарея, или попросту понос — это жидкий, обычно частый стул. Диарея занимает по распространенности второе место после простудных заболеваний.

Причинами могут служить целый ряд известных бактерий и вирусов, несоблюдение гигиенических норм, (немытые руки после посещения туалета, или немытые руки «до» или «после» приготовления пищи), некоторые препараты, в том числе, антибиотики, а также диарея «путешественников» вызывается загрязнением пищи и воды микроорганизмами и обычно проявляется на отдыхе.

Лечение диареи должно включать возмещение потери жидкости и проведение симптоматической терапии, иногда врачем назначаются антибиотики.

Лечение острой диареи должно включать возмещение потери жидкости, что особенно актуально у детей, наиболее подверженных обезвоживанию при диареи.

В острый период диареи, но не более чем на 5 дней, рекомендуется щадящая диета: сухарики из белого хлеба, легкие нежирные мясные и рыбные супы, паровые мясные или рыбные котлеты, суфле и пр.; яйца всмятку, паровые омлеты; протертая рисовая, овсяная, гречневая, манная каши; свежий нежирный творог, кисели, желе из черники, черемухи, яблок, айвы; чай, черный кофе, какао на воде, отвары из шиповника, черники, черемухи. Пейте больше жидкости (минеральную воду без газа, разбавленные водой соки, морсы, можно легкое сухое вино). После прекращения диареи нужно, как можно скорее, вернуться к нормальному питанию, но избегайте больших количеств молока и жира.

Наиболее эффективным методом профилактики острой диареи и диареи путешественника остается соблюдение правил личной гигиены: мойте руки после посещения туалета и перед каждым приемом пищи, старайтесь чистить зубы кипяченой водой, а не водой из-под крана, особенно во время путешествий.

Не допускайте употребления в пищу недоброкачественных и длительно хранящихся без надлежащих условий продуктов, употребляйте только кипяченую питьевую воду или бутылочную воду, тщательно мойте перед едой фрукты и овощи, избегайте приема пищи, приготовленной в очевидных антисанитарных условиях или хранящейся впрок. Также не пейте некипяченое молоко любого вида. Ешьте только хорошо приготовленную, горячую пищу.

Помните, что основными источниками заражения служат термически недостаточно обработанное мясо, яйца, вода. Вдали от дома соблюдение следующего правила позволит избежать диареи относительно всех продуктов питания: «Либо свари, либо очисть, либо не ешь».

ВНИМАНИЕ! Информация, полученная здесь, является справочной. Вопросы определения диагноза и применения лекарственных средств требуют знания истории Вашей болезни и непосредственного обследования врачом. Мы настоятельно рекомендуем Вам, во избежание нежелательных последствий, по вопросам применения лекарственных препаратов и постановки диагноза обратиться к лечащему врачу.